poniedziałek, 6 sierpnia 2012

Nauka angielskiego bez snu?

W wakacje większości z Was raczej nie grozi konieczność ciągłego niewysypiania się. Możecie spokojnie uczyć się języka angielskiego w wolnych chwilach. No chyba, że macie jakąś ciekawą pracę, która spędza wam sen z powiek, albo szefa, który też potrafi wywołać taki efekt ;)

Dla tych, którzy obecnie mają takie problemy i dla tych, którzy będą je mieli podczas sesji, egzaminów i sprawdzianów przestroga: 11 dni bez snu to za dużo! Tzn., w 1965 roku pewien student z San Diego wytrzymał właśnie 11 dni, ale jego sprawność umysłowa po pewnym czasie została mocno ograniczona. Bardzo szybko nie był w stanie wykonywać nawet najprostszego dodawania w pamięci i wpadł w paranoję oskarżając swoich przyjaciół, pomagających mu w "eksperymencie", o znęcanie się nad nim. Co ciekawe, po 15 godzinach snu, jego organizm powrócił do kompletnej sprawności.


Technika ta może jest nieefektywna podczas sesji lub stresującego okresu w pracy, ale jeżeli macie ochotę zmierzyć się z 11 dniowym rekordem, to przypadek z San Diego sugeruje, że może to się odbyć bez trwałego uszczerbku na zdrowiu. Z drugiej strony, słyszałem kiedyś opowieść o polskim studencie, który stwierdził, że sen to strata czasu. Spróbował więc zminimalizować czas przeznaczony na spanie do tego stopnia, że... skończył w szpitalu. Ostatecznie nic poważnego mu się nie stało, ale to taka przestroga dla tych, którzy będą chcieli pobić 11 dniowy rekord z San Diego.

Nie przesadzajcie więc z nauką, nawet nauką słówek ;)

Artykuł o opisanym wyżej wyczynie zamieszczam poniżej:
What Happens When You Stay Awake For 11 Days Straight

I jeszcze słówka angielskie:

  • continuously- ciągle, bez przerwy
  • feat - wyczyn, osiągnięcie
  • beforehand - najpierw, uprzednio
  • remain - pozostać
  • prompting - namowa, zachęta
  • go south - pogarszać się
  • increasingly - coraz bardziej
  • minor - drobny, drugorzędny
  • sleep deprivation - utrata, niedobór snu
  • afterward - później następnie
  • craving - głód, pragnienie, łaknienie
  • carbohydrates - węglowodany
  • immune system - system odpornościowy
  • akin to sth - zbliżony, podobny do czegoś
  • acid trip - halucynacje pod wpływem narkotyków
  • severely - poważnie, dotkliwie
  • bizarre - dziwaczny
  • downward spiral - spirala, stały i coraz gorszy problem

Btw jeżeli wpadniecie na pomysł jak lepiej przetłumaczyć "downward spiral" to dajcie proszę znać :)

Powyższe słownictwo jest dostępne w programie do nauki słówek:
  1. Jeżeli masz zainstalowaną najnowszą aktualizację programu Voowl, wejdź w menu> testy do pobrania, wybierz katalog „Słówka z bloga” i test „11 days without sleep”;
  2. Jeżeli nie masz najnowszej aktualizacji, wejdź w menu > pobierz swój test i wpisz kod: xd097

1 komentarz: